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鍼灸マッサージR
住所
〒701-2141
岡山県岡山市北区牟佐974-1
営業時間
10：00～22：00
休診日
毎週水曜日
電話番号
086-206-6173
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ブログ ブログ: 2015年12月アーカイブ

今年もあと僅か【岡山 美容鍼 鍼灸マッサージR】

こんにちは！岡山の美容鍼と鍼灸治療の隠れ家サロン　鍼灸マッサージRの西村です！

本年も残すところあとわずか、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
当院は明日29日が本年最後の診療日となっております。

年末は何かと忙しくなかなか自分の身体の事に気をかけてあげることが難しかったりします。
冬将軍も到来し寒い日が続いておりますが、お身体に気を付けて新しい年をお迎えください！

本年も鍼灸マッサージRをご愛顧頂きまして誠にありがとうございました。
来年も引き続きよろしくお願い申し上げます！

新年は１月４日（月）から診療を行いますのでご用命の際はお気軽にお問合せ下さい！


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【　美容鍼　鍼灸治療　マッサージ  の　鍼灸マッサージR　】

身体の中から奇麗になる美容鍼
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自然治癒力を高め体調改善 鍼灸治療
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身体も心もほぐすマッサージ治療
≪マッサージの施術詳細ページへ≫

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〒701-2142　岡山市北区牟佐385-20
℡：０８６－２０６－６１７３
診療時間： 10:00 ～ 22:00 (水曜日定休）
【 完 全 予 約 制 】
※ご来院の際は必ずお電話にてご予約をお願い致します

(鍼灸マッサージR) 2015年12月28日 19:20     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

寒いときほど運動はいかが？【岡山 美容鍼 鍼灸マッサージR】

こんにちは！岡山の美容鍼とマッサージの隠れ家サロン　鍼灸マッサージRの西村です！

ずいぶんとブログの更新をおサボりしておりました（汗
 
気がついたらもう12月も残りわずかですね…
 
寒くなるとどうしても身体は固くなりがちで肩も腰もコリが増してきたりもします、
身体を冷やさないようにする事も重要ですが、積極的に身体を温めてみてはどうでしょうか？
 
お風呂に入ったりするのも効果的ですが、僕はやはり運動をオススメします！
 
かと言ってもいきなり激しい運動をするのは寒いこの時期には危険な部分もあります。
ですので、まずはウォーキングや軽いジョギングをするのが良いのではないでしょうか。
 
軽い運動をすることは筋肉を程よくほぐし、筋肉を動かすことによって熱も生み出されます。
 
身体は温まるし肩こりや腰痛の解消にも一役かってくるれるのではないでしょうか？
 
もちろん、じんわりとかいた汗は早めに拭き取りせっかく温まった身体を冷やさないようにしましょうね(^o^)
 
 
当院は12月29日まで平常通り診療を行っております。
 
「今年のコリは今年のうちに」解消して身体も心も軽い状態で新年を迎えましょう‼︎


 
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(鍼灸マッサージR) 2015年12月14日 21:44     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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