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こんにちは‼︎岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です‼︎
いやー、よく降りますね。
この週末は台風直撃の模様です。
台風などの低気圧が近づくと関節痛や頭痛をお持ちの方は痛みを感じやすかったりしませんか？
人間の身体の中は外環境とは接することのない空間です。
そのため気圧の変化などに反応してしまいます。
関節はその周りを膜が包み込む構造となっているため低気圧の接近により膜の内側が膨張し痛いが出やすいとも言われています。
偏頭痛も気圧の変化による血流量に変化が起こり痛みを起こしたりもします。
関節痛や偏頭痛持ちの方は経験的にどのような環境の時に痛みがでやすいかをご自身で分かっている方も少なくないかもしれません。
週末はなどお出かけの際には空模様だけでなく天気図に目を向けて事前に痛みの対策をとっておくのも痛みと上手く付き合っていく方法の一つではないでしょう？
対策の仕方としては当院のような治療院での施術はもちろんですが
週末は診療時間が短い治療所も少なくありません。
そのような際には痛みを誘発しやすい環境になる前に少量の痛み止めを服用するの一つの方法です。
皆さんもそれぞれの痛み対策をとって楽しい週末が過ごせればいいですよね。（ちょっと雨が強すぎますが f^_^;)
(鍼灸マッサージR)
2014年8月 9日 07:54
こんにちは‼︎岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です‼︎
突然ですが私、叔父さんになりました‼︎
赤ちゃんってイイですねー。
なんだか生命力溢れまくってるって感じで‼︎
ところで妊娠中の女性・出産を終えた女性は短い期間の間に体重や身体の重心位置の急激な変化によって腰痛や股関節痛など身体の様々な場所に痛みを感じたりします。
しかし妊娠中は痛み止めなどの服薬もなかなかできない状態ですよね。
そんな時はマッサージや鍼灸治療がオススメです‼︎
鍼灸治療やマッサージ治療は副作用の少ない治療なので妊娠中や授乳中でも安心して受けて頂くことができます。
鍼治療による鎮痛を目的にした治療はもちろん、家庭でできるストレッチや腰痛予防の体操など妊娠中でも行えるセルフケアのアドバイスもさせて頂きます‼︎
もちろん産後ケアにも大変効果的ですので是非ご相談下さい*\(^o^)/*
施術に不安を感じられる方もおられると思いますので、まずは産科の先生に痛みの症状についても相談してみるというのイイと思います。
産科の先生は母子の身体についてよく把握されているはずですので、鍼灸治療やマッサージ治療の施術についても相談してから受けるのも良いかもしれませんね。
妊娠中・産後は何かと体調変化がでやすいですので、悩みは我慢せずに是非ご相談下さい‼︎
(鍼灸マッサージR)
2014年8月 8日 09:45
こんにちは‼︎岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です‼︎
今日は往診先のお宅で採れたてマスカットとピオーネを頂いちゃいました*\(^o^)/*
本当にありがとうございます！
さすがはブドウの街 赤磐市です‼︎
私の地元赤磐市はブドウやモモの名産地ですが贈答品として出回るものが多いので意外と口にする機会がありません。。。もしかしたら私だけかも？笑
写真のマスカットは種も無いし皮ごと頂けるもの。
甘さはもちろん、皮の歯触りもなんとも言えない逸品です‼︎‼︎
少し冷やして涼を楽しみたいと思います‼︎
(鍼灸マッサージR)
2014年7月29日 20:50
こんにちは‼︎岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です‼︎
暑い日が続いていますが、今朝は少し肌寒いくらいの涼しさでしたね。
今日は湿度も少し少なめでカラッとした暑さになるそうです。
しかし、天候は快晴。
紫外線は対策をしっかりして将来のシミ・シワ・タルミの予防をしっかりしておきましょう‼︎
ところで皆さんは冷たい飲み物やアイスなんかを食べ過ぎていませんか？
暑い日が続くとついつい冷たいものが欲しくなります。
しかし、冷たい飲み物・食べ物は胃腸を冷やしてしまい消化機能が低下してしまう場合もあります。
夏場に食欲が低下してしまうのは、これも一因となっています。
冷たいものが美味しいですが、飲み物は冷たいものばかりではなく常温のものも飲むように心がけましょう。
アイスも毎日食べたりするのはやはり冷えを招きますので、少し間隔をあけてあげるのがいいでしょうね。
アイスや冷たい清涼飲料水は糖分も多く含まれるので少し控えることでカロリーをカットすることもできます。
皆さんも冷たい飲み物・食べ物の飲み過ぎ食べ過ぎに気をつけて健康的に夏を乗り越えましょう‼︎
(鍼灸マッサージR)
2014年7月28日 10:16
こんにちは‼︎岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です‼︎
今日も暑いですね（汗
午前中からあまりに暑くて往診の途中にコンビニでアイス買っちゃいました笑
天気予報を見ると今夜も深夜3時頃までは30度以上となっています。
こんな時はクーラーが気持ちいいですよねぇ‼︎
でも、一晩中クーラーや扇風機の風に当たっていると朝目覚めると身体がだるいなんて経験ありませんか？
東洋医学には風邪（ふうじゃ）という概念があります。
自然の風でも当たり過ぎると悪い影響があるというのを昔の人は知っていたんですね。
風邪に晒されると具体的にどのような症状が現れるかというと
感冒・倦怠感・筋肉のこわばりなどです。
風邪（ふうじゃ）に寒さの寒邪が加わると本当にカゼを引いてしまいます。
現代生活で言えば風邪（ふうじゃ）は扇風機、寒邪はクーラーと言えるかもしれません。
しかし、クーラーや扇風機が悪者だと言っているわけではありません。
東洋医学には暑邪という考えもあります。これもまた体力の消耗を招きます。
なのでクーラーや扇風機を使って暑い夏を乗り切らなければいけません。
ただ、使い方に気をつけた方が健康的に過ごせますよ。。。というお話です。
クーラーは暑い時間帯の休息時や就寝の最初の時間帯に
扇風機は風を直接身体に当てるのではなく、部屋の空気をかき混ぜるように
このような使い方をすれば悪影響もほとんどないのではないでしょうか。
暑さにめげそうな日々がまだまだ続きますが頑張って乗り切りましょう‼︎‼︎
(鍼灸マッサージR)
2014年7月26日 16:58
こんにちは‼︎岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です‼︎
岡山もついに梅雨明けして暑い日が続いています。
今日も予想最高気温が35度を上回り高温注意情報が出されれいます。
これだけ暑いと注意したいのがやはり熱中症です。
屋外で活動する際はもちろん、屋内でも熱中症に注意しなければなりませんね。
こまめに水分補給を行い、暑い時は無理をせず身体を休めるかエアコンなどで環境を整えることも重要です。
またこれから晴れた日が続くようですがやはり紫外線も気になるところです。
紫外線は日焼けはだけではなく、あとあとになってシミ・くすみ・シワなどを引き起こします。
汗をよくかく時期でもありますので日焼け止めもこまめに塗り直しすることが大切です。
皆さんも夏本番に向けて熱中症対策・紫外線対策についてぜひもう一度考えてみてください。
(鍼灸マッサージR)
2014年7月24日 08:24
こんにちは‼︎ 岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です‼︎
三連休ですが皆様楽しいお休みをお過ごしでしょうか？
当院はこの連休も休まず診療しております！
まだ予約に若干の余裕がございますので、皆様のご予約お待ちしております*\(^o^)/*
この週末は大気の状態が不安定との事で急な雨にも注意したいですが頭痛にも注意したいですね。
人によっては頭痛が天気によって現れるという方もおられると思います。
頭痛は睡眠時間や食事など規則正しい生活をする事で予防が可能な場合もあります。
大切な用事やお出かけなどを有意義に過ごす為にも普段から規則正しい生活を心がける事も大切です。
また雨が降る時に頭痛がよく起こるという方などは天気予報を確認し、頭痛が起こりそうな天候の時は前持って頭痛薬を飲むのも有効だったりします。(医師から処方された薬は医師の指示に従って服用して下さい)
頭痛持ちの方は日常生活はもちろん楽しい週末を過ごす為にも自分に合った方法で頭痛と上手に付き合っていきましょう！
(鍼灸マッサージR)
2014年7月20日 11:09
こんにちは‼︎ 岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です‼︎
三連休ですが皆様楽しいお休みをお過ごしでしょうか？
当院はこの連休も休まず診療しております！
まだ予約に若干の余裕がございますので、皆様のご予約お待ちしております*\(^o^)/*
この週末は大気の状態が不安定との事で急な雨にも注意したいですが体調にも注意したいですね。
人によっては頭痛が天気によって現れるという方もおられると思います。
頭痛は睡眠時間や食事など規則正しい生活をする事で予防が可能な場合もあります。
大切な用事やお出かけなどを有意義に過ごす為にも普段から規則正しい生活を心がける事も大切です。
また雨が降る時に頭痛がよく起こるという方などは天気予報を確認し、頭痛が起こりそうな天候の時は前持って頭痛薬を飲むのも有効だったりします。(医師から処方された薬は医師の指示に従って服用して下さい)
頭痛持ちの方は日常生活はもちろん楽しい週末を過ごす為にも自分に合った方法で頭痛と上手に付き合っていきましょう！
(鍼灸マッサージR)
2014年7月19日 20:29
こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
梅雨だというのに暑い日が続きますねぇ。。。
と思ったら雨が降って肌寒かったり（汗
そろそろオフィスなんかでは冷房の入っている所もあるんじゃないでしょうか？
この時期に気になってくるのが気温差です。
どうしてもこの気温差があると体調が優れなくなってきたりしますよね。
今更って感じもしますが、冷房の温度設定は28度くらいが室内と室外の気温差を少なくして良いと言われています。
でも、正直言って28度って少し暑くないですか？
僕は暑いです笑
程よい気温は人それぞれ違うものです。
多くの人が集まるオフィスや公共施設ではここに合わせた冷房の温度設定は不可能です。
そんな時に役立つのが薄手の羽織れる服です。
環境を変えることができないのなら自分が変わればいいんです!!
少し肌寒い時に羽織れば保温効果を発揮します。
以外かもしれませんが屋外でも一枚羽織ることで日光を遮り涼しく感じるだけでなく紫外線対策にもなります。
僕も学生の頃はTシャツ一枚で外をウロウロしてましたが、最近では必ず一枚羽織るか持ち歩くようにしています。
みなさんもこれからやってくる本格的な夏にそなえて今から気温差対策と紫外線対策を始めてみてはどうでしょうか！！
(鍼灸マッサージR)
2014年6月24日 12:29
こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
久しぶりのブログ更新です笑
しばらく更新していないうちに随分暑くなってきましたね。
外に出る時は、日焼け止めが欠かせない感じになってきております。
さてさて。
今日は当院の美容鍼灸が低価格な理由を書いていこうと思います。
当院に来ていただいたお客様やお問い合わせの時に「何で他の治療院や鍼灸サロンと値段が全然違うの？」ってよく聞かれます。
それは少しでも多くの人にこの美容鍼灸を受けて頂きたいからです!!
効果があるのは聞いているけど価格がネックでなかなか手が出ない、、、
こんなことがあってはとても悲しいです。
少しでもお肌の悩みの抱えてるの助けになりたい。
これが当院の美容鍼灸が低価格な理由です。
ただ、この価格を実現するために、当院は郊外の少し奥まった所にお店を構えることになりました（汗
でも開院当初から美容鍼灸を定期的に続けて頂いているお客様も多くおられ、本当に皆様には感謝の気持ちでいっぱいです!!
初めてご来院される方は少し道にまよっちゃう事もあって、ご迷惑をお掛けすることもありますが僕が走り回ってでも当院までしっかりご案内させて頂きます!!ご安心ください!!
こんな当院の美容鍼灸にご興味御座いましたら是非一度ご相談ください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
(鍼灸マッサージR)
2014年6月23日 15:03
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